• Domov
  • Rozvrh
  • Druhy jogy
    • POWERJOGA KURZ
    • STRETCHJOGA KURZ
    • BODYFORMING JOGA
    • RANNÁ JOCA
    • GRAVID JOGA (Joga pre tehotné)
    • Súkromná lekcia jogy
    • POWERJOGA
    • VINYASA FLOW JOGA
    • POWERJOGA FIT&SLIM
    • SLOW FLOW JOGA
    • KURZ JOGY ZDRAVÝ CHRBÁT
    • PILATES KURZ
    • CORE JOGA KURZ
    • SPINAL JOGA KURZ
  • Akcie
    • Kurzy
    • Pobyty
    • AKCIE
  • Galéria
  • Blog
  • O mne
  • Kontakt

BODYFORMING JOGA

Lektor: IVKA

REZERVÁCIA : jogaivana@gmail.com

PRIHLASUJTE SA V DEŇ CVIČENIA NAJNESKÔR DO 12 HODINY DOOBEDA!

Bodyforming joga je dynamický štýl jogy, ktorý vychádza z power jogy. Počas hodiny kombinujeme kratšie výdrže s dynamickými zostavami. Hodina je zameraná nielen na chudnutie a získanie kondície, ale i na dôkladné precvičenie tela, detoxikáciu organizmu, spevnenie svalstva, tvarovanie problematických častí tela (chrbtica, brušné a sedacie svalstvo, paže a nohy). Pri cvičení sa využíva vlastná váha, aerobné činky a posilňovacie gumy. Hodina je vhodná aj pre začiatočníkov.



  • Rozvrh
  • Akcie
  • Galéria
  • Blog
  • O mne
  • Kontakt

Copyright © 2015. YogaIvana All rights reserved

  • Domov
  • Rozvrh
  • Druhy jogy
    • POWERJOGA KURZ
    • STRETCHJOGA KURZ
    • BODYFORMING JOGA
    • RANNÁ JOCA
    • GRAVID JOGA (Joga pre tehotné)
    • Súkromná lekcia jogy
    • POWERJOGA
    • VINYASA FLOW JOGA
    • POWERJOGA FIT&SLIM
    • SLOW FLOW JOGA
    • KURZ JOGY ZDRAVÝ CHRBÁT
    • PILATES KURZ
    • CORE JOGA KURZ
    • SPINAL JOGA KURZ
  • Akcie
    • Kurzy
    • Pobyty
    • AKCIE
  • Galéria
  • Blog
  • O mne
  • Kontakt