SPINAL JOGA KURZ

Lektor: IVANA KRÁLOVÁ

Spinálne, torzné (rotačné) pozície majú detoxikačné účinky. Priaznivo pôsobia na tráviaci trakt, odstraňujú blokády, zlepšujú funkciu lymfatického systému a naštartujú metabolizmus. Kurz bude fyzicky náročný a riadne sa spotíte. Vhodný aj pre úplých začiatočníkov!