Na tomto workshope s Lenkou Minárikovou (IG @zgung) si prejdeme základné pozície, ktoré sú nevyhnutnou súčasťou jogovej praxe. Napriek ich pomenovaniu tieto asány v sebe skrývajú viac ako sa na prvý (alebo druhý, či tisíci) pohľad zdá. Je síce pravda, že v joge neexistuje dobré a zlé prevedenie pozícií, avšak každá, aj tá najjednoduchšia póza sa dá niečim spestriť, ozvlášniť, či previezť iným spôsobom, čím sa človek zameria na inú časť tela, alebo získa nový cieľ.
viac info
Aj vy si dávate ako jeden z novoročných cieľov začať cvičiť a zhodiť vďaka tomu to kilo-dve nabrané počas vianočných sviatkov? A čo tak skúsiť to s yogou? A nie tak hocijakou, ale dynamickou POWER YOGOU!
viac info
Buď informovaný o nových akciách !
