PÁROVÁ JOGA ONLINE






PÁROVÁ JOGA ONLINE

Na tomto workshope si ukážeme ako hravou formou natiahneme, uvoľníme a spevníme celé telo vo dvojici. S lahkosťou si dopomôžeme do pozícii, ktoré by ste sami nezvládli. Lekcia je vhodná aj pre úplných začiatočníkov. Budete potrebovať podložku, rodinného príslušnika, partnera alebo kamarátku s kým sa dobre zabavíte.

Na workshope si ukážeme ako zvládnuť vo dvojici pozdravy slnku, spinálne pozície na uvolnenie chrbtice, intenzívne natahovanie a asistencia v asanach a posilňovacie cviky zamerané na problémové partie ako zadok, stehná a brucho. Workshop je určený pre všetkých, ale i začiatočníkov!

Informácie o podujatí:

KEDY:3.5.2020
O KOĽKEJ: 18.00-19.00 hod
KDE: DOMA
CENA: 7 €/PÁR

MIESTO SI REZERVUJTE CEZ REZERVAČNÝ SYSTÉM V SEKCII ONLINE LEKCIE

Informácie o lektorke:

Lektorky : BETKA KOVÁROVÁ & IVANA KRÁLOVÁ




Online Lekcie

Predošlá akcia